Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Разлюбила мужа, что делать: советы психолога от экспертов». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Если мужчина приложил все возможные усилия для восстановления отношений с женой, но она все равно хочет развода, скорее всего, ее чувства действительно прошли безвозвратно. Потерю женщины очень тяжело пережить мужчине, который искренне любит ее, тем более, если их связывают многолетние отношения. Еще сложнее приходится тем парам, у которых в браке родились дети. Малыши остаются с матерью, а отец лишается постоянного общения с ними.
Признаки остывших чувств
Чтобы не расстаться с любимой женщиной, вам важно своевременно определить проблему, пока она не ушла. Если она напрямую не говорит о том, что разлюбила вас, тревожными будут следующие признаки:
- она регулярно отказывается от близости;
- общается с другими мужчинами, проявляет интерес к их успехам;
- резко меняет приоритеты, все чаще проводит время вне дома с подругами.
Попросту говоря, женщина становится холодной, незаинтересованной в делах своего супруга, все реже проявляет тепло, заботу. Существует масса косвенных признаков, говорящих о том, что чувства пошли на спад:
- она больше не скрывает своих недостатков;
- игнорирует ваше присутствие;
- необоснованно проявляет ревность;
- проявляет раздражительность по мелочам;
- демонстрирует грубость, эгоизм;
- все меньше следит за домашними делами, готовкой;
- предпочитает любые важные решения принимать самостоятельно.
Не всегда такое поведение говорит о том, что она разлюбила, полюбила другого мужчину и собирается к нему уходить. Но в любом случае все признаки являются показателем того, что отношения нуждаются в реабилитации.
Стоить ли возвращать жену, если она разлюбила
Далеко не во всех случае возврат жены – целесообразное решение. Поэтому перед тем, как предпринимать какие-либо действия, задайтесь вопросом, стоит ли вообще ее возвращать. Если остывшие чувства не только у нее, но и у вас, в таком случае лучше развестись. Спорные ситуации могут быть следующие:
- вы живете вместе, но она хочет уйти – сначала найдите причины такого желания, приложите все усилия, чтобы ее удержать, а если не поможет, смиритесь;
- если есть общие дети – это весомая причина, чтобы стараться сохранять семью, если хотя бы у одного из вас осталась любовь;
- есть нажитое имущество – нередко супругов тормозит такая ситуация, когда развестись вот так легко не позволяют вопросы дележки имущества, а значит, это ваш шанс выиграть время.
Почему жена разлюбила мужа: причины угасания чувств
Если мужчина хочет сохранить отношения и избежать развода, прежде всего нужно понять, почему жена разлюбила мужа. Причины угасания чувств могут быть самыми разными. Чаще всего женщина теряет интерес к своему супругу, потому что:
- Ей надоели однообразие и рутина. Особенно ярко это проявляется, когда женщина находится в декретном отпуске. Не имея возможности свободно выходить из дома и заниматься любимыми делами, она впадает в депрессию. Ситуация усугубляется, если муж не спешит помогать с ребенком, ничего не делает по хозяйству и часто проводит время вне дома. Хроническая усталость и вечный “день сурка” приводит к тому, что муж начинает раздражать, а чувства к нему угасают;
- Всплывают скрытые недостатки супруга. В начале отношений мужчина и женщина видят только положительные качества друг друга. Мелким недостаткам не придается значения, а порой они даже вызывают улыбку. Спустя некоторое время отрицательные качества мужа становятся более явными и начинают раздражать женщину. В результате возникают конфликты на пустом месте, а постоянный негатив от ссор и скандалов убивает чувства к любимому человеку;
- На женщину оказывают влияние со стороны. Если отношения жены со свекровью не заладились, или теща ненавидит зятя и постоянно твердит своей дочери о том, какой он плохой, отношения супругов могут испортиться. Иногда против союза выступают друзья и подруги влюбленных, которые настраивают их друг против друга. По-началу кажется, что все это ерунда, и любовь справится со всеми преградами. Но со временем супруги начинают прислушиваться к советам третьих лиц, особенно во время ссор со своей второй половинкой;
- Ей надоели постоянные финансовые трудности. Как ни странно, деньги, а вернее их отсутствие, пагубно влияют на отношения супругов. Жена начинает высказывать недовольство по поводы маленькой зарплаты мужа, считает его неудачником и ни на что не способным. Она перестает видеть в супруге опору и чувствовать себя защищенной;
- Муж уделяет ей мало внимания. Каждая женщина хочет слышать комплименты, ощущать себя любимой и желанной. Если всего этого нет, у девушки возникает чувство одиночества и она постепенно охладевает к мужу;
- Вредные привычки мужа и домашнее насилие. Если супруг злоупотребляет алкоголем, страдает наркоманией или поднимает руку на жену в порыве гнева, о теплых чувствах и любви можно забыть навсегда;
- Проблемы в постели. Разный темперамент и сексуальные пристрастия, неумение обсуждать свои фантазии и желания выливаются в отказ супругов заниматься сексом друг с другом. Это приводит к тому, что муж и жена отдаляются друг от друга сначала в физически, а потом и духовно.
Признаки угасания чувств
По поведению жены сразу станет понятно, что она разлюбила. Мужчина может это заметить по следующим признакам:
- Скандалы без веской причины. Она начинает придираться по мелочам, замечать валяющиеся носки или вовремя не помытую кружку.
- Беспочвенные обвинения. Нелюбящая жена во всем обвиняет своего мужа, даже если он не имел к сложившейся ситуации никакого отношения.
- Отказ от интимной близости. Супруга каждый раз придумывает отговорки. Постепенно это приводит к тому, что интим пропадает из отношений.
- Явное безразличие. Женщина перестает задавать вопросы своему мужчине. Она больше не интересуется, каким был его день или как дела на работе.
- Нет заботы. Жена перестает готовить, собирать обед или гладить рубашки. Если ранее она это делала, а сейчас отказывается, скорее всего, супруга разлюбила.
- Раздельный досуг. Супруга предпочитает проводить время в компании подруг. Она часто отлучается по своим делам, не желая находиться в компании мужа. На его предложения отправиться в кино или ресторан отвечает отказом.
- Неопрятный внешний вид. Жена будет одеваться во что угодно и ходить с грязными волосами только дома. Перед выходом на улицу она обязательно примет душ, нанесет макияж и наденет привлекательную одежду.
- Открытый флирт с противоположным полом. Женщина делает первые шаги для знакомства с другими мужчинами, начинает заигрывать с ними. Она охотно отвечает на знаки внимания в ее адрес. При этом настроение супруги начинает улучшаться.
Почему жена разлюбила мужа: причины
Чтобы разобраться в вопросе, как сохранить семью, если жена разлюбила, вам необходимо сначала трезво оценить происходящее, понять причины, которые ею движут. Чувства никогда не проходят внезапно, а значит, какой-то толчок поспособствовал этому. Чаще всего причинами становятся:
- финансовые трудности, несостоятельность мужчины, неспособность содержать семью;
- частые ссоры, перерастающие в грандиозные скандалы, полное непонимание партнеров;
- тяжелые потери, горечь, в которых супруги могут винить друг друга;
- обыденность жизни, однообразие в отношениях, отсутствие страсти, флирта, романтики;
- отсутствие внимания, заботы, какого-либо проявления чувств в ее сторону;
- отсутствие сексуального влечения, когда секс становится обязанностью, а не желанием;
- пренебрежение ею, эгоистичное поведение, предпочтение заниматься «своими» делами;
- отсутствие общения, совместного времяпровождения, общих интересов;
- злоупотребление вредными привычками, например, алкоголизм, наркомания;
- насилие со стороны мужчины, как моральное, так и физическое.
В чем причины угасания чувств в браке
Рутина. Дом, работа, халат, посуда, уборка… На первый взгляд, это самая обычная жизнь, она стабильная и предсказуемая, и в этом есть свои преимущества. Но, на самом деле, однообразие, отсутствие свежих эмоций убивают отношения. Нужно не забывать об этом и стараться вносить свежесть в каждый день. Тогда любовь найдёт источник вдохновения.
Обиды. Неумение и не желание решать конфликты. Если проблема до конца не разрешена, то она будет вспыхивать каждый раз с новой силой. Чтобы сохранить любовь нужно научиться прощать.
Недостаток общения. Супруги – это самые близкие люди, но по каким-то причинам в семье может возникать дефицит общения. Этого нельзя допустить. Важно разговаривать, делиться своими планами на будущее, мечтами, искать пути решения проблем, поддерживать друг-друга. Только в этом случае можно рассчитывать на настоящие чувства.
Семейные кризисы, так и возрастные негативно сказываются на отношениях, но если в их преодолении заинтересованы оба партнёра, то существует большая вероятность, что из таких «бурь» они выйдут победителями.
Усталость. Жизнь, как поётся в одной из песен «Это не только майский день, в котором все танцуют и поют…». Людям приходится преодолевать трудности, обеспечивать материальное благополучие, воспитывать детей. Не удивительно, что человек может устать, а это сказывается и на отношении к партнёру. Всё в этом мире нуждается в любви и внимании, поэтому так важно поддерживать любимого человека.
Как вернуть чувства любимой жены
Психология отношений учит тому, что любая проблема в отношениях мужчины и женщины – это всегда вина обоих. Поэтому если жена решила от вас уйти, заявила об отсутствии чувств, найдите причины, а после отталкивайтесь от них, чтобы найти способы, как сохранить семью. Вернуть ее расположение можно несколькими путями:
- Откровенный разговор – подберите момент, когда вы оба будете спокойны. После этого постарайтесь обсудить проблему, проанализировать отношения, обозначить причины, но так, чтобы это не переросло в очередной скандал.
- Извинения – если вы знаете, какой именно проступок обидел жену, привел к остыванию чувств, принесите свои извинения. Можно организовать приятный сюрприз. Даже если вы когда-то решились изменять супруге, шансы на прощение мизерны, но пытаться вымолить прощения стоит.
- Влюбите ее в себя заново – вспомните, за какие поступки и качества она однажды влюбилась в вас. Постарайтесь заново продемонстрировать все это, оказывайте ей помощь в решении любых проблем, проявляйте интерес к ней, ее жизни.
- Выслушайте критику – постарайтесь вывести жену на откровенный разговор, чтобы она прямо высказала все свои претензии к вам. Выслушав все это, вы сможете трезво оценить, есть ли смысл сохранять отношения, сможете ли вы измениться ради нее.
- Расстаньтесь – если она хочет уйти, дайте ей свободу. Пусть она поживет одна, осмыслит все «за и против» одиночества, чтобы было с чем сравнить. А спустя какое-то время можете встретиться и обсудить, стоит ли сходиться, или по отдельности вам обоим комфортно.
- Консультация семейного психолога – специалисты спасают около 60% семейных пар. Постарайтесь уговорить ее ходить к психологу вместе. Если нет, посещайте его самостоятельно, чтобы найти ответы на любые вопросы.
- Отпустите – если она полюбила другого, ушла к нему, всячески демонстрирует, насколько она счастлива в новых отношениях, дайте ей свободу. Можете заявить о том, что готовы принять ее обратно, но и мешать ее новой жизни не стоит.
В любом случае самый верный путь – усовершенствование себя, работа над собой. Какое бы решение вы оба не приняли, сделайте все, чтобы преобразиться в лучшую сторону как внешне, так и внутри. Устраните все недостатки, которые привели к остыванию чувств.
Если вы чувствуете, что любовь ушла безвозвратно и ничто не сможет ее вернуть, остались только нарастающие раздражение и ненависть, не мучайте себя и его, расходитесь.
Но не нужно устраивать скандал с обвинениями и хлопаньем дверьми.
Спокойно поговорите, объясните, что раньше все было хорошо, но теперь все изменилось, и не смотря на ваше уважение к нему, вы решили развестись и начать новую жизнь самостоятельно.
Наверняка, супруг будет расстроен вестями о расставании и попытается уговорить вас остаться.
Если ваше решение непоколебимо, то ни в коем случае не давайте ни малейшей надежды.
Хорошо, если у вас есть своя жилплощадь, куда сможете переехать.
Если нет, то можно поехать к родственникам или хорошим друзьям и подумать об аренде квартиры.
Не стоит затягивать с подачей заявления на развод.
Лучше сделать это в течение месяца, иначе вас начнут одолевать мысли с сомнениями. А как говорят, в одну реку нельзя войти дважды.
Если есть совместно нажитое имущество, обговорите с бывшим партнером его раздел.
При возникновении разногласий придется обратиться в суд.
Наталия, 35 лет
“С мужем прожили 10 лет, есть дочка первоклассница. Раньше я была с ним счастлива.
Он заботливый, добрый, развивался в карьере. Но сейчас последние пол года, все чаще стали посещать мысли, что я его не люблю больше.
Может быть во всем виноват семейный быт. Чувствую, что нет совсем желания быть с ним вместе, он мне наскучил. Пыталась справиться с этим, разговаривала с ним, но ничего не вышло.
В отчаянии решила обратиться к психологу. Сначала посещала консультации одна.
С помощью психолога смогла выяснить причину охлаждения – именно скука и однообразные дни убили мою любовь. Я человек в каком то роде творческий и ненавижу рутину.
Психолог посоветовала разнообразить жизнь, не забывать о своем увлечении рисованием.
Выбираться вместе с мужем почаще в кино, кафе. Несколько консультаций посетили вместе с мужем.
Очень боялась признаться ему, что разлюбила. Но он отреагировал с пониманием и согласился помочь в сохранении семьи.
Вот так шаг за шагом, мы смогли все наладить. Не скажу, что опять безумно его люблю, как в первые годы.
Но я поняла одну важную вещь – страсть со временем меняется на уважение и спокойную любовь. Главное увидеть все это сквозь повседневную рутину.”
Диана, 31 год
“Я замужем 5 лет, через 3 года совместной жизни стали часто ругаться и скандалить.
Я пыталась найти подход и решить конфликт мирно, о ничего не выходило. Раздражала его лень и нежелание стараться ради семьи.
Чувствовала себя мужиком в юбке. От прежнего уверенного и всегда в радостном настроении мужа не осталось и следа.
Он превратился в ноющего, вечно недовольного брюзгу. Хотела сохранить семью ради сынишки и записалась к психологу.
На консультациях выяснилось, что мы с мужем совсем несовместимы и вряд ли я добьюсь от него нужного отношения, поэтому решилась на развод.
Сейчас пытаюсь найти подходящего человека, нисколько не жалею о разрыве.
Бывший муж регулярно встречается с сыном и забирает на выходные. Конечно, для сына это травма, но и расти в бесконечных скандалах тоже не выход.”
Физическая привязанность является одной из самых ярких форм любви и заботы. Исследования показывают, что даже просто приободряющее похлопывание по спине учителя, может заставить студента учиться в 2 раза усерднее. Массаж может успокоить депрессию и даже облегчить боль.
Физическая ласка может передать то, что слова не в силах, помогая спасти брак.
Если думаете прошла любовь к мужу, начните делать самые простые действия, такие как похлопывание по плечу за хорошую работу, поцелуй в лоб или прикосновение.Простые комплименты также передают привязанность. Например, скажите о том, как счастливы, что мужчина выбрал вас в жены.
Хвалите партнера за каждое доброе дело, это заставит чувствовать себя особенным, и супруг будут делать то же самое для вас автоматически и с большим энтузиазмом.
Прежде чем вы начнете вновь завоевывать сердце своей супруги, проанализируйте ситуацию и свои собственные чувства и ответьте на следующие вопросы.
- Насколько вы уверены в том, что жена и в самом деле вас разлюбила? Быть может, это мнение основано на эмоциональных высказываниях или поведении вашей второй половины, вызванных серьезной ссорой или обидой? Если это так, достаточно будет просто разрешить ваш конфликт, возможно, идя на уступки, и вы увидите, что рано начали паниковать.
- Действительно ли вы искренне любите свою жену, или желание вернуть ее любовь и расположение продиктовано уязвленной гордостью?
- Представьте, что у вас не получится помириться с супругой и возродить любовь и теплые отношения. Что вы будете чувствовать по этому поводу: отчаяние, страх, ненависть, обиду или, может, облегчение?
- Если вы уверены в том, что супруга больше вас не любит, но при этом не заговаривает с вами о расставании или разводе, сможете ли вы продолжать жить с ней, зная, что настоящее супружеское счастье больше невозможно?
- Вспомните, как проявлялись чувства вашей жены на заре супружеской жизни? Была ли ее любовь яркой и вдохновляющей, или она всегда была достаточно холодна, скорее позволяя вам себя любить?
Новый уровень отношений
В любой семье отношения индивидуальны и причина распада брака тоже у всех своя, поэтому заранее нельзя сказать, можно ли его сохранить. Однако желание мужа вернуть любимую, даже если велика вероятность того, что она его разлюбила, является благородным и воплощать его в жизнь нужно постепенно, без напора.
Конечно, с момента знакомства, первого свидания, свадьбы прошло немало времени, и каждый из супругов изменился. Поменялись привычки, поведение, увлечения и т.д. Посмотрите на свою супругу новым, свежим взглядом. Узнайте о ее увлечениях и желаниях, возможно, они вам тоже придутся по душе, и вы составите ей компанию, что позволит вернуть тепло в ваши отношения. Представьте себе, что вы только познакомились с ней, в вас вспыхнула любовь, и начните ухаживать, как мальчишка.
Как понять, что любовь ушла?
Каковы признаки того, что она действительно разлюбила мужа? Обратите внимание на несколько моментов:
- Женщина отказывается от интима.
- Она общается с другими мужчинами, интересуется их успехами. При этом не обязательно наличие физической измены.
- Смена приоритетов — муж больше не интересен ей, она предпочитает встречаться с подругами, сама ходить в кино, самостоятельно строить планы.
Есть и второстепенные признаки:
- Перестала скрывать свои недостатки;
- Часто необоснованно ревнует;
- Раздражается по любому поводу;
- Игнорирует присутствие мужа;
- Стала эгоистичной, грубой;
- Перестала готовить еду, ухаживать за домом;
- Больше не советуется в принятии важных решений.
Это основные признаки возникновения равнодушия со стороны женщины — как вести себя, если хотя бы один из пунктов возник в отношениях? Следует принимать меры, пока любовь совсем не угасла!
Стоит ли возвращать супругу, если она разлюбила?
Прежде, чем ответить на этот вопрос, нужно подумать, а хочется ли вам этого на самом деле? Если охлаждение чувств взаимно, то тогда лучше развестись. У вас одна жизнь, тратить её на сосуществование с человеком, который вас не любит, и которого не любите вы, будет большой ошибкой.
Также не стоит пытаться реанимировать любовь жены в том случае, когда вы абсолютно точно знаете, что она вам регулярно и длительно изменяет с другим мужчиной. Конечно, можно попробовать побороться за свою семью, но, скорей всего, это ни к чему хорошему не приведёт.
Часто люди продолжают жить вместе ради детей. Это типичная ошибка. Такое поведение вредно не только для супругов, но и для детей, ради которых годами мучаются в браке их родители.
Дело в том, что, живя с нелюбимым человеком, мы закладываем в ребёнка неправильную модель семейного поведения. Тогда как, расставшись, каждый из супругов может повторно вступить в брак, и дети будут видеть нормальные отношения в двух любящих семьях.